2009年09月28日
秋に突入!と思いきや、日中はなんだか薄っすら汗ばむ日々が続きますね。
本日は、薄っすらではなくガンガンに汗をかいてきました!!!
我が弟から何ヶ月か前にもらったスポーツクラブのビジター券の有効期限がなんと明日。行きたいと思っていたのにどうしてこんなにギリギリに!?本日、急遽お休みのダーを誘って車でGO!
独身の頃はよ~く通っていました、スポーツクラブ。でも結婚して子供ができてからはまったく縁遠く、ちょっと緊張しながら・・しかもスポーツクラブ初体験のダーとですから、もっと緊張します。(うちのダーさま、野性的ですので外を走ったり、公園で腹筋したり、あくまでもアウトドアでお金かからないが基本です)
行く前に一応HPをチェックするとゴルフレンジもあるとのこと。俄然テンションアップのダー!電話までして打席の予約もしてました(笑)
12時前に入り、着替えてから12時予約のゴルフレンジへ。とっても狭くて5打席のみですが・・私も久しぶりに振りました。30分ごとなので無言で振る。結構皆さん、黙々と打ってるのですご~く静かなんですね。それだけでも結構肩まわりが重い・・
その後、マシン方向へいき、インストラクターの説明を聞きながら言われたセット数をこなす素直な二人。いえ、素直なのは私だけです。素直にお姉さんの言う、重さ、回数を守り、ちょっともう少し重くてもいいかなぁ~と思ってもそのままキープ。なにせ次の日の辛さが恐いので!ダーは途中何度も重くしてました~し~らいよ~~~明日。
一通り体をまんべんなく痛めつけたあと、有酸素運動コーナーへ。お姉さんがどれにしますか?との質問にあまりハードではないものをお願いしたpoteko。若い頃ならここで手も足も動かすあのハード系で!と言ったところですが・・テレビを見ながらウォーキングです。20分ほど早歩きしたら、少し物足りないかな?ちょっと走ったりして・・5、6分走るものの、いやいややっぱり無理はいけません。またウォーキングに戻り全部で30分!いやぁ、汗かきましたよ!!
スポーツクラブっていいなぁ。その後、お風呂もサウナも入ってすごくさっぱりして時間を優雅に使っている気分になれますね。毎日、パソコンの前やテレビの前や子供の送り迎えで運転やら・・体は固まっていく一方です。たまにはガーっと汗をかくのもいいかもしれません。それにしてももう既に体中が!!いたい!
体も動かしてすっきりしたら、制作意欲が沸いてきました!!!これでクロスステッチも進むでしょうか(笑)
このところ皆様には人気のクリスマスキットですが、本日始めて1品SOLD OUT表示が出てしまいました!驚くやら、焦るやらでもこれこそ嬉しい悲鳴です!商品の追加とともに新しいキットも入る予定です。お楽しみに!
クリスマスキットはまだまだこれからです!こんなの飾りたい、あんなの飾りたい!と心が踊る季節。皆さんもぜひ、体も動かしつつ肩こりを解消しながら、クロスステッチを!
・・余談ですが・・スポーツクラブの帰り、つい隣のハンバーガー屋さんでお昼を食べてしまいました(泣)!!!!意味ないですね。
poteko@店長